El Antiage más económico?? AYUNAR !! Así es! El ayuno es un estimulante de nuestra propia hormona del crecimiento, y por lo tanto, es un estimulante natural de los procesos de reparación y renovación. Más info y consultas www.biomolecularcenter.com
Esta dieta, alta en proteínas y grasas, y muy baja en carbohidratos, es muy efectiva para lograr descenso de peso y de la grasa corporal, y mejorar el control de la glucosa. También se la llama dieta VLCHF (very low … Continued
El dolor por la inflamación y desgaste de las articulaciones pueden aliviarse con medicina ortomolecular. Colágeno hidrolizado, Glucosamina y Condroitin Sulfato, derivados del azufre y curcumina, entre otros, ayudan a mejorar la calidad de vida, sin los efectos adversos de … Continued
Las dietas bajas en hidratos de carbono logran descenso de peso más pronunciado que las bajas en grasa. No te fanatices con los “descremados”, y evitá las harinas, sobre todo las blancas y refinadas, y el azúcar.
La inflamación crónica es la base de múltiples enfermedades, desde demencias, ACV, artrosis, algunos cánceres, diabetes, etc. El estilo de vida, la alimentación y los suplementos apropiados, pueden ayudar a apagar el fuego y prevenir … Más info y … Continued
Es un tipo de entrenamiento que alterna períodos de alta intensidad con otros de muy baja intensidad. Existen diferentes modalidades, pero en general han demostrado disminución significativa de la masa grasa y peso corporal, y mejora del metabolismo de la … Continued
Sabías que un adulto fabrica casi 1 kg de colágeno por día? y para ello utiliza casi 1,5 gr de Vit C. Para cumplir otras funciones vitales de la Vit C, necesito recibir entre 2-3 gr/día. www.biomolecularcenter.com
Tiene numerosas propiedades como antioxidante, antiage, mejora el sistema inmunitario, antialérgica, favorece la síntesis del colágeno, entre otras. Pero cuánto y cómo tomarla? Necesitaríamos 15-20 vasos de jugo de naranja por día para cubrir estas necesidades. Debemos suplementar. Tenés que … Continued
Implementá una “ventana comedor”: las 3 comidas las consumís en un período de 8 horas a un máximo de 10 horas durante el día (ej. entre las 10 AM y 6 PM), y no comés nada las restantes 14-16 hs, … Continued
El ayuno intermitente sería la clave para un aumento sostenible y eficaz de la pérdida de peso por un lado, y la prevención de la diabetes por el otro. Este tipo de ayuno fue popularizado en 2012 por el documental … Continued
