Un estudio publicado esta semana en la prestigiosa British Medical Journal, concluye que todas las intensidades de actividad física, incluida las de baja intensidad, están asociadas con una reducción del riesgo de muerte, de manera dosis (tiempo) – respuesta (reducción de la mortalidad) dependiente.
El permanecer sedentario 9.5 o más horas diarias, se asoció con un riesgo de muerte significativamente aumentado.
Fuente: the bmj | BMJ 2019;366:l4570 | doi: 10.1136/bmj.l4570
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